Načrtujete svoj dan, potovanje, misijo. Razmišljate o vsakem vidiku, od hrane, preko poti, do vremena. Vendar si lahko stvari načrtujete kakor koli želite, kljub temu pa ne morete vplivati na popolnoma vse. Splet naključij se preprosto včasih obrne sreči hrbet in to, kar je bil lep dan ali vsakdanji, tisočkrat doživeti trenutek, se v nekaj sekundah spremeni v nenadzorovan kaos. Kot pa pravi rek, sreča je naklonjena pripravljenim.
Bolj aktivno kot se pripravljate na možnost, da bo iz sončnega dneva nastal orkan, večjo možnost imate, da situacijo obvladate in povečate svoje možnosti za uspeh. Danes si zato podrobno razložimo eno pomembno temo. Kako pravilno izbrati kompleta za prvo pomoč in IFAKe.
,, Biti pripravljen je najpomembnejši predpogoj za uspeh,, Henry Ford
Kakšna je razlika med IFAK-om in kompletom za prvo pomoč?
Najprej razjasnimo pojme
Komplet za prvo pomoč bomo podrobneje obravnavali v naslednjih poglavjih. Na kratko pa ga lahko razumemo kot širši seznam opreme za širši nabor poškodb in za več oseb. IFAK je usmerjen drugače.
Kratica pomeni Individual First Aid Kit (včasih prevedeno tudi kot Immediate First Aid Kit - nujna prva pomoč), torej prosto prevedeno kot individualna opremа za prvo pomoč. IFAK je usmerjen na travmo in takojšnjo nujno pomoč v življenjsko nevarnih situacijah. Za razliko od kompleta za prvo pomoč je bolj kompakten in se največkrat nosi na opremi, na primer na jopiču ali pasu. Najpogosteje ga srečamo pri vojski in policiji, saj je pri njih tveganje vboda, zloma ali strelne rane statistično večje kot pri navadnem človeku.
Uporaba turniketa Foto: Army.mil
Pri izbiri IFAK-a upoštevajte, da se najprej izbere ohišje za IFAK. Vsebino namreč izberete glede na svoje prioritete. Vsebovati mora le tisto, kar je najnujnejše za nujno prvo pomoč, zato vanj ne pakirajte dodatkov za KPZ (škatlica zadnje rešitve) in drugo opremo. V vsebini se morate znati odlično znajti tudi pod maksimalnim stresom ali ko ste ranjeni. Preostala opremа, kot so zdravila ali obliži za kurje oko, sodi v samostojen komplet za prvo pomoč. Skratka, če je vaš IFAK namenjen zaustavljanju hudega krvavenja, naj vsebuje le osnovo za ta primer. Treba je upoštevati možnost, da ga bo uporabljal kdo drug. V vojski se je nekoč štelo, da je IFAK, ki ga je imel na opremi vsak vojak, namenjen za potrebe zdravstvenega delavca, ki bi ga oskrboval. Enostavneje je namreč vzeti nekaj potrebnih stvari iz žepa enega ranjenca, kot pa nositi popolno opremo za, recimo, 10-15 hudo ranjenih ljudi.
Moj IFAK imam na primer prioritno za zaustavitev krvavenja in obnovo dihanja. Vsebuje turniket, izraelski povoj, hemostatik, reanimacijsko krpo, higienske rokavice in škarje (te imam bodisi kot del multitoola v mestu ali samostojno na opremi med taktičnimi vajami in tavanjem po naravi). Z hudim krvavenjem sem se srečal najpogosteje (pirotehnika in avtomobilska nesreča), in v okviru mojih prostočasnih dejavnosti je tveganje strelne rane, poškodbe zaradi velikih živali ali zdrsa po skalah najbolj verjetno. Podobno sem se srečal tudi z zastojem dihanja, ki je zahteval nujno oživljanje. Zato so takšne situacije zame postale prioriteta. Paradoksalno vsebine ne nosim vedno v samostojnem ohišju. Vse postavke se mi namreč prilegajo v stranski žep kratkih hlač in hlač Helikon Urban Tactical. Za delo in kratke sprehode po mestu zato izberem to bolj udobno različico.
Kaj je prioriteta po CABC?
CABC je angleška kratica za zdravstvene zaplete, ki jih morate reševati prioritno po tem seznamu. Je podobno, kot ko pri množični nesreči prioritno oskrbite najbolj poškodovane ljudi. Gasite tam, kjer najbolj gori.
C- Masivno krvavenje (Catastrophic hemorrhage). Rešuje se s turniketom. S turniketom si lahko zamislite zanimive igre, kjer naključno tekmujete v čim boljši in najhitrejši uporabi turniketa na določenem udu. Sprehajate se, na primer, med otroki, prijateljem ali sodelavci in enemu od njih brez opozorila vržete turniket in mu povete, na katerem delu telesa naj ga namesti. To je odlična vaja za utrjevanje ekipe in praktično urjenje. Turniket se uporablja za stiskanje udov pri masivnem krvavenju. Sekunde in pravilna uporaba so zato pri njegovi uporabi najpomembnejše.
A- Sprostitev dihalne poti (Airway). Sprostitev zapadlega jezika, predmetov, ki blokirajo usta in nos, ter stabilizirani položaj.
B- Dihanje (Breathing). Hude težave z dihanjem, kot je na primer pnevmotoraks
C- Krvni obtok (Circulation). Gre za klasičnejšo oskrbo krvavenja, na primer z uporabo izraelskega povoja ali drugih tlačnih povojev in hemostatskih sredstev.
Poleg IFAK-a lahko srečamo tudi kratice AFAK (Advanced First Aid Kit - opremа za napredno prvo pomoč, ki se ne prilega v IFAK) in MFAK (Multi-First Aid Kit - v bistvu IFAK za več oseb). Skratka - IFAK je za eno osebo, MFAK je pravzaprav večkratni IFAK, in AFAK je opremа, ki dopolnjuje IFAK, za katere uporabo že potrebujete bolj napredna zdravstvena znanja.
foto: Redcroccfirstaidtraining.co.uk
Izbira kompleta za prvo pomoč
Pri kompletu za prvo pomoč bomo imeli nekoliko bolj odprto izbiro. Zelo verjetno je, da boste imeli več različic, glede na okolje, v katero boste šli, ali kakšna bo sestava skupine. Zato najprej analizirajte vse spremenljivke. Od tega bo odvisna tako velikost ohišja kot konkreten vsebina. Osebno se mi je v naravi izkazala en majhen individualen komplet, ki ga imam zase v žepu, in še en večji na hrbtnem nahrbtniku ali opremi.
Na kaj bi morali od začetka misliti:
- Za koliko ljudi naj bo komplet za prvo pomoč namenjen
- Kakšna bo sestava skupine (otroci, starejši ljudje, ljudje s specifičnimi zdravstvenimi težavami…)
- Kakšne bodo specifike, povezane z okoljem (visoke temperature, mraz, žuželke, vegetacija…)
- S kakšnimi zdravstvenimi težavami se osebno najpogosteje srečujete (otiščanci, odrgnine od skal, koža, opečena od sonca, drobne rane od vegetacije, diareja, zobobol…)
Ker gre za opremo, ki naj bi izboljšala vaše zdravstveno stanje ali celo rešila življenje, si za izbiro in sestavo vzemite dovolj časa in vse dobro pretehtajte. Ko boste premislili zgoraj omenjene možnosti, si napišite seznam, kaj vsebina ne bi smela pogrešati. Takih seznamov je lahko na koncu tudi več. Razlika bo, ali boste šli z otroki pogledati ruševine in si nekaj skuhati zunaj, ali pa s skupino plezati boulder po skalah zunaj civilizacije.
Ni pa treba paničariti, če ne veste takoj, kako naprej. Tu je nekaj nasvetov, kako:
- Držite se svojega seznama. Če boste imeli več kompletov za prvo pomoč, jih lahko po namenu označite, na primer s flomastrom. Dobro je tudi označiti pomembno vsebino. Na primer, na ohišju napisati: ,,Maxov inzulin,,. To bo v stresni situaciji pomagalo ne le vam, ampak tudi drugim osebam, ki ga bodo uporabljale.
- Komplet za prvo pomoč lahko kupite tudi že opremljen in njegovo vsebino po potrebi le dopolnite. Proizvajalec vedno navede natančno vsebino s številom kosov posameznega izdelka v inventarju. Doma na primer originalni sestavi vedno dodamo obliže, boljšo pinceto, rokavice in razkužilo.
- Za večje skupine lahko kupite že pripravljene komplete za prvo pomoč z ustrezno prilagojeno vsebino. Na primer zdravstvene torbe za osnovne šole ali za družine usmerjene komplete za prvo pomoč. Njihova vsebina pa prav tako ni nujno dokončna, in nekatere postavke boste zamenjali ali dopolnili.
- Če imate natančno predstavo in ste v tem že nekoliko izkušeni, kupite le ohišje za komplet za prvo pomoč ali IFAK, in vsebino sestavite popolnoma sami. Zamenljive polnitve lahko kupite samostojno in jih kombinirate glede na potrebo. Sam sem si na primer dodal hemostatik, zamenjal škarje za bolj kakovostne in dodal nadomestno reanimacijsko krpo z dodatnim parom rokavic.
Komplet za prvo pomoč bi torej imeli. Je pa dovolj le, da ga imamo?
Odgovor je seveda ne. Podobno je kot z avtom ali strelnim orožjem. Lepo je, da ga imate, če pa ga ne znate uporabiti, je nekoristno. Zato ne pozabite na nekaj pomembnih stvari.
- Vedno seznanite sebe in družino z vsebino kompleta za prvo pomoč. Vsak, ki bi ga potencialno uporabil, mora vedeti, kje kaj je in kako se uporablja. To je tudi odlična izobraževalna igra za otroke, saj se v šoli prva pomoč precej zanemarja.
- Redno preverjajte vsebino kompleta za prvo pomoč/IFAK-a. Nekateri deli opreme se lahko poškodujejo ali izgubijo, in treba je spremljati tudi datum poteka veljavnosti posamezne vsebine.
- Od tablet si vzemite le nekaj delčkov iz pretisnega omota, saj gre za nujno prvo pomoč in ne za zdravljenje za 2 tedna. To je seveda tudi zaradi kapacitete. Tablete izrežite iz pretisnega omota tako, da je jasno razvidno, za katero zdravilo gre, in s flomastrom napišite datum poteka veljavnosti iz originalne embalaže. Nikoli jih ne izluščite vnaprej. Zdravilo bo začelo razpadati in lahko pride do zamenjave. Sproti preverjajte folijo na embalaži, ali ni poškodovana in ali je treba zamenjati.
- Redno ponavljajte prvo pomoč. Najbolje praktično. Vadite, na primer, uporabo turniketa in povijanje ran z izločeno opremo, ali oživljanje z masažo srca v pravilnih intervalih. Z malo domišljije tega ni treba doma preizkušati na sorodnikih, čeprav je to zabavna oblika preživljanja časa. Uporabiti lahko blazine ali razne plišaste igrače, morda pa lutke iz trgovine s tekstilom. To lahko zgleda čudno, vendar je vsak trening boljši kot nobeden. Če vam finančni vidik ni pomemben, si lahko domov kupite tudi profesionalno trening opremo. Vendar upoštevajte visoke zneske.
- Vsaj enkrat letno se udeležite treninga pri strokovnjakih. Trenutno je na voljo obilna ponudba različnih tečajev usposabljanja, od osnov do TCCC (Tactical Combat Casuality Care - taktična bojna oskrba ranjenca), ki so dostopni za vsakogar. Preden pa steknete, se najprej naučite hoditi. Osnova za začetnika bi zato moral biti tečaj klasične prve pomoči. Organizira ga tudi Rdeči križ, in stane okoli 20-30 evrov.
TCCC v praksi. Foto: Kommandosoldat.com
Zaključek
Včasih imate le eno gotovost, in sicer, da nobene ni. Da bi povečali svoje možnosti za uspešno dokončanje naloge, si morate te gotovosti včasih preprosto ustvariti sami. Ne zanašajte se na naključje in srečo, temveč nase in svoje spretnosti. Kot je dejal Napoleon - dolgo pripravljen boj je hitra zmaga. Enako deluje tudi pri prvi pomoči. Boljša priprava opreme in praktično urjenje, ki je čim bližje resničnosti, prinese boljši rezultat. Preostalo je le še to, kako si to uredite v glavi, da boste zmogli stres in pritisk. Ni treba pretiravati z udobjem. Nelagodje je namreč prav to, kar nas žene naprej. Brez malo tveganja namreč ni zgodb. In o čem bi bilo življenje, če teh zgodb ne bi ustvarjali in ne bi nenehno premikali svojih meja naprej?
