L'escursionismo invernale è un modo perfetto per godersi il bellissimo paesaggio invernale e per rimettersi in forma dopo le festività. Se si sta preparando per un'escursione in una zona innevata e fredda, legga cosa non dovrebbe dimenticare.
La giusta pianificazione
In estate non è un grosso problema se si parte per un'escursione più tardi. Il sole splende più a lungo e anche al buio si può tornare senza troppi problemi al punto di partenza. In inverno è molto pericoloso muoversi al buio su terreni innevati e ghiacciati. Inoltre, la luce è un elemento scarso, quindi pianifichi bene l'escursione.
Si svegli presto e pianifichi il percorso in modo da riuscire a tornare mentre c'è ancora luce. Consideri anche le pause e le soste impreviste. Non pianifichi escursioni troppo lunghe che non riuscirà a completare. Tenga conto anche della sua condizione fisica e non dimentichi le persone che vengono con Lei. Forse non hanno lo stesso ritmo che ha Lei.
Vesta gli strati e non sottovaluti i capricci del tempo
L'abbigliamento adatto è fondamentale. Dovrebbe assolutamente vestirsi a strati correttamente e non sottovalutare l'inverno, specialmente se si dirige verso quote più elevate. La scelta ideale è la biancheria termica, che non lascia passare il freddo e al tempo stesso permette all'umidità di uscire.
Non dimentichi nemmeno l'umidità, la neve, il gelo e il vento. Diversi strati di abbigliamento sia sulla parte superiore che inferiore del corpo sono fondamentali. Il tutto dovrebbe essere ricoperto da qualcosa di impermeabile e resistente al vento. Investa in una giacca invernale di qualità. Per gli uomini, una scelta adatta è la PENTAGON ARTAXES BUNDA con colonna d'acqua di 8.000 mm, tre strati e tasche in cui riporre tutto il necessario. Per le donne, invece, consigliamo le giacche invernali NAVAHOO, che conquistano non solo per la praticità, ma anche per il design elegante.
Le calzature giuste
Calzature robuste, che sostengono saldamente il piede e la caviglia, sono il primo passo per evitare infortuni indesiderati. Nella scelta delle scarpe per un'escursione invernale, tenga presente alcuni aspetti:
- comodità
- fattura di qualità
- resistenza all'acqua e al vento
- idealmente di un numero più grande per una migliore circolazione del sangue nei piedi e per le esigenze di vestizione a strati
Cosa mettere nello zaino
Il primo passo è sicuramente uno zaino adeguato. Scelga in base al percorso che intende affrontare. Per un'escursione più breve e meno impegnativa è sufficiente anche uno zaino più piccolo, ad esempio lo zaino da 15 litri MFH RECON.
Per gli avventurieri che affrontano percorsi lunghi esistono vari zaini con capacità superiore a 50 litri, in cui potrà riporre tutto ciò di cui ha bisogno e anche molto di più.
Ma cosa mettere in questi zaini? Ecco una breve panoramica di ciò che non dovrebbe mai mancare:
- calzini di ricambio, guanti, cappello e maglietta nel caso in cui quelli che indossa si bagnino
- una mappa (di carta o sul telefono)
- una torcia o un'altra fonte di luce
- il telefono
- un kit di primo soccorso
- occhiali da sole e crema solare (non si lasci ingannare dall'inverno, il sole nelle zone montane scotta come durante le vacanze estive)
- un fischietto (nel caso in cui debba attirare l'attenzione su di sé)
Cibo e liquidi per un'escursione piena di energia
Oltre all'equipaggiamento necessario, non dimentichi di inserire nello zaino anche uno spuntino nutriente. Nel termos porti del tè dolce o del caffè e prepari anche del cibo ricco di carboidrati, che le forniranno energia quasi immediatamente. Quindi punti senza dubbio sui suoi panini imbottiti preferiti o sulle barrette proteiche.
Consiglio per il grande freddo: Scelga bottiglie che abbiano un collo più largo, così eviterà il possibile congelamento se si trova in un luogo dove fa davvero freddo.
Ora che sa come affrontare il trekking invernale, da parte nostra non ci resta altro che augurarLe tanto divertimento, splendidi panorami e buon tempo.
