Sta pianificando una giornata, un viaggio, una missione. Pensa a ogni aspetto, dal cibo, al percorso, fino al meteo. Tuttavia, per quanto possa pianificare le cose come desidera, non può comunque controllare proprio tutto. Il caso, semplicemente, a volte volta le spalle alla fortuna e ciò che era una bella giornata o un momento banale, vissuto mille volte, si trasforma in pochi secondi in un caos incontrollato. Come si dice però, la fortuna aiuta chi è preparato.
Quanto più attivamente si prepara alla possibilità che una giornata di sole si trasformi in un uragano, tanto maggiori sono le sue possibilità di gestire la situazione e aumentare le probabilità di successo. Oggi analizzeremo quindi in dettaglio un argomento importante. Come scegliere correttamente le cassette di pronto soccorso e gli IFAK.
,, Essere preparati è il presupposto più importante del successo,, Henry Ford
Qual è la differenza tra un IFAK e una cassetta di pronto soccorso?
Chiariamo prima i concetti
Analizzeremo la cassetta di pronto soccorso nei prossimi paragrafi. In breve, però, possiamo intenderla come un elenco più ampio di attrezzatura per un insieme più vasto di lesioni e per più persone. L'IFAK è orientato diversamente.
La sigla significa Individual First Aid Kit (talvolta tradotta anche come Immediate First Aid Kit - primo soccorso immediato), quindi liberamente traducibile come kit individuale di primo soccorso. L'IFAK è orientato al trauma e all'assistenza immediata e necessaria in situazioni di pericolo di vita. A differenza della cassetta di pronto soccorso, è più compatto e si indossa generalmente sull'equipaggiamento, ad esempio su un gilet o una cintura. Lo incontriamo più frequentemente nell'esercito e nella polizia, poiché il rischio di ferite da taglio, fratture o ferite da arma da fuoco è statisticamente più alto per loro rispetto a una persona comune.
Applicazione del laccio emostatico Foto: Army.mil
Quando scelte un IFAK, tenga presente che il contenitore per l'IFAK si scelte prima di tutto. Il contenuto infatti si scelte in base alle proprie priorità. Deve contenere solo il minimo indispensabile per il primo soccorso urgente, quindi non ci inserisca accessori per il KPZ (kit di ultima sopravvivenza) e altra attrezzatura. Nel contenuto deve saper orientarsi perfettamente anche sotto massimo stress o da ferito. Il resto dell'attrezzatura, come farmaci o cerotti per calli, appartiene a una cassetta di pronto soccorso separata. In breve, se il suo IFAK serve a fermare un'emorragia grave, che contenga solo l'essenziale per questo caso. Bisogna considerare la possibilità che venga usato da qualcun altro. Nell'esercito si contava una volta sul fatto che l'IFAK, che ogni soldato aveva sull'equipaggiamento, servisse alle necessità del sanitario che lo avrebbe curato. È infatti più semplice prendere alcune cose necessarie dalla tasca di un ferito, piuttosto che portare l'attrezzatura completa per, diciamo, 10-15 persone gravemente ferite.
Il mio IFAK, ad esempio, lo tengo prioritariamente per fermare emorragie e ripristinare la respirazione. Contiene un laccio emostatico, una benda israeliana, un emostatico, un telo di rianimazione, guanti igienici e forbici (che ho come parte di un multitool in città oppure separatamente sull'equipaggiamento durante esercitazioni tattiche e passeggiate nella natura). Con emorragie gravi mi sono imbattuto più frequentemente (pirotecnica e incidenti automobilistici) e nell'ambito delle mie attività del tempo libero il rischio di ferite da arma da fuoco, lesioni da grandi animali o scivolate sulle rocce è più probabile. Analogamente mi sono imbattuto anche in arresto respiratorio con necessità di rianimazione. Per questo tali situazioni sono diventate per me una priorità. Paradossalmente non porto sempre il contenuto in un contenitore separato. Tutti gli elementi infatti mi entrano nella tasca laterale dei pantaloncini e dei pantaloni Helikon Urban Tactical. Per il lavoro e brevi passeggiate in città, quindi, scelgo questa variante più comoda.
Qual è la priorità secondo il CABC?
CABC è l'acronimo inglese per le complicazioni sanitarie che dovrebbe trattare prioritariamente secondo questo elenco. È simile a quando in un incidente di massa cura prioritariamente le persone più ferite. Spegne ciò che brucia di più.
C- Emorragia massiva (Catastrophic hemorrhage). Si risolve con il laccio emostatico. Con il laccio emostatico si possono inventare giochi interessanti, dove a caso si compete nella migliore e più rapida applicazione del laccio su un arto specifico. Passeggia ad esempio tra bambini, un amico o colleghi e a uno di loro lancia senza avviso un laccio emostatico e gli dice su quale parte del corpo lo deve applicare. È un ottimo esercizio per rafforzare il collettivo e un allenamento pratico. Il laccio emostatico serve a comprimere gli arti in caso di emorragia massiva. I secondi e l'applicazione corretta sono quindi la cosa più importante nel suo utilizzo.
A- Liberazione delle vie aeree (Airway). Liberazione della lingua caduta all'indietro, di oggetti che bloccano bocca e naso e posizione di sicurezza.
B- Respirazione (Breathing). Grossi problemi respiratori come ad esempio il pneumotorace
C- Circolazione (Circulation). Si tratta del trattamento più classico dell'emorragia, ad esempio con l'uso di una benda israeliana o di altre bende compressive e agenti emostatici.
Oltre all'IFAK possiamo incontrare anche le sigle AFAK (Advanced First Aid Kit - attrezzatura per il primo soccorso avanzato, che non entra nell'IFAK) e MFAK (Multi-First Aid Kit - in sostanza un IFAK per più persone). In sintesi - l'IFAK è per una persona, l'MFAK è in realtà un IFAK multiplo e l'AFAK è attrezzatura complementare all'IFAK, per il cui utilizzo servono già conoscenze medico-sanitarie più avanzate.
foto: Redcroccfirstaidtraining.co.uk
Scelta della cassetta di pronto soccorso
Con la cassetta di pronto soccorso avremo un po' più libertà. È abbastanza probabile che finisca con diverse versioni in base all'ambiente in cui andrà o alla composizione del gruppo. Analizzi quindi prima tutte le variabili. In base a questo si definirà anche la dimensione del contenitore e il contenuto specifico. Personalmente, nella natura, mi sono trovato bene con una piccola individuale, che tengo per me nella tasca, e un'altra più grande sullo zaino o sull'equipaggiamento.
A cosa dovrebbe pensare fin dall'inizio:
- Per quante persone deve essere la cassetta di pronto soccorso
- Quale sarà la composizione del gruppo (bambini, persone anziane, persone con problemi di salute specifici…)
- Quali saranno le specificità legate all'ambiente (alte temperature, gelo, insetti, vegetazione…)
- Con quali problemi di salute si trova personalmente più spesso a confronto (vesciche, abrasioni da roccia, pelle bruciata dal sole, piccole ferite dalla vegetazione, diarrea, dolori dentali…)
Poiché si tratta di attrezzatura che deve migliorare il suo stato di salute o direttamente salvare la vita, si prenda tempo sufficiente per la scelta e la composizione e valuti tutto con attenzione. Dopo aver considerato le eventualità sopra menzionate, stili un elenco di ciò che non dovrebbe mancare nel contenuto. Tali elenchi possono essere alla fine anche più di uno. La differenza sarà se andrà con i bambini a vedere delle rovine e a cucinare qualcosa all'aperto oppure con un gruppo a fare boulder sulle rocce lontano dalla civiltà.
Non deve però farsi prendere dal panico se non sa subito come procedere. Ecco alcuni consigli su come fare:
- Si tenga al suo elenco. Se avrà più cassette di pronto soccorso, le contrassegni pure secondo lo scopo, ad esempio con un pennarello. È utile anche contrassegnare il contenuto importante. Ad esempio scrivere sul contenitore: ,,Insulina di Max,, . Questo aiuterà in una situazione di stress non solo lei ma anche le altre persone che la useranno.
- Può anche acquistare una cassetta di pronto soccorso già equipaggiata e completare il suo contenuto secondo necessità. Il produttore indica sempre il contenuto esatto con il numero di pezzi di ogni tipo nell'inventario. A casa, ad esempio, alla composizione originale aggiungiamo sempre in più cerotti, una pinzetta migliore, guanti e disinfettante.
- Per gruppi più grandi può acquistare cassette di pronto soccorso già pronte con contenuto adattato a questo scopo. Ad esempio borse mediche per scuole elementari o cassette di pronto soccorso orientate alla famiglia. Il loro contenuto tuttavia non deve necessariamente essere definitivo e alcuni elementi potrà sostituirli o completarli.
- Se ha un'idea precisa ed è già un po' esperto in materia, acquisti solo il contenitore per la cassetta di pronto soccorso o l'IFAK e componga tutto il contenuto da solo. Le ricariche intercambiabili si possono acquistare separatamente e combinare secondo necessità. Io, ad esempio, ho aggiunto un emostatico, sostituito le forbici con altre di qualità superiore e aggiunto un telo di rianimazione di ricambio con un altro paio di guanti.
La cassetta di pronto soccorso quindi l'avremmo. Basta però semplicemente averla?
La risposta è ovviamente no. È come con un'auto o un'arma da fuoco. È bello averle, ma se non sa usarle, sono inutili. Non dimentichi quindi alcune cose importanti.
- Informi sempre se stesso e la sua famiglia sul contenuto della cassetta di pronto soccorso. Chiunque potenzialmente la usi, deve sapere dove si trova cosa e come si usa. È anche un ottimo gioco educativo per i bambini, poiché a scuola il primo soccorso viene trascurato.
- Controlli regolarmente il contenuto della cassetta di pronto soccorso/IFAK. Alcune parti dell'attrezzatura possono danneggiarsi o perdersi ed è necessario monitorare anche la data di scadenza di ogni singolo contenuto.
- Delle pastiglie aggiunga solo alcuni pezzi dal blister, poiché si tratta di primo soccorso urgente e non di una cura di 2 settimane. Ci sono ovviamente anche motivi di capacità. Ritagli le pastiglie dal blister in modo che sia chiaramente visibile di quale farmaco si tratta e con un pennarello annoti la data di scadenza dalla confezione originale. Non le sgusci mai in anticipo. Il farmaco inizierebbe a degradarsi e potrebbe verificarsi uno scambio. Controlli periodicamente le pellicole della confezione, per verificare che non siano danneggiate e se serva sostituirle.
- Ripeta regolarmente il primo soccorso. Preferibilmente in modo pratico. Si eserciti ad esempio nell'uso del laccio emostatico e nella fasciatura delle ferite con attrezzatura fuori uso, oppure nella rianimazione con massaggio cardiaco agli intervalli corretti. Con un po' di fantasia non deve provarlo a casa sui parenti, anche se è un modo divertente di passare il tempo. Si possono usare cuscini o vari peluche, oppure manichini da un negozio di tessuti. Può sembrare strano, ma qualsiasi allenamento è meglio di nessuno. Se non deve considerare l'aspetto finanziario, può anche acquistare a casa attrezzatura di allenamento professionale. Consideri però cifre elevate.
- Partecipi regolarmente, almeno una volta all'anno, a un allenamento con professionisti. Attualmente c'è un'ampia offerta di vari corsi di formazione, dalle basi fino al TCCC (Tactical Combat Casuality Care - assistenza tattica al ferito in combattimento), accessibili a chiunque. Prima di lanciarsi, però, imperi a camminare. Alla base, quindi, per un principiante dovrebbe esserci un corso di primo soccorso classico. Lo organizza anche la Croce Rossa e costa circa 20-30 euro.
TCCC in pratica. Foto: Kommandosoldat.com
In conclusione
A volte l'unica certezza che ha è che nessuna certezza esiste. Per aumentare le sue possibilità di completare con successo un compito, a volte deve semplicemente crearsi da solo quelle certezze. Non fare affidamento sul caso e sulla fortuna, ma su se stesso e sulle proprie capacità. Come disse Napoleone - una battaglia preparata a lungo è una vittoria rapida. Lo stesso vale anche per il primo soccorso. Quanto migliore è la preparazione dell'attrezzatura e l'allenamento pratico il più vicino possibile alla realtà, tanto migliore sarà il risultato. Il resto sta solo nel modo in cui organizza la propria mente per gestire lo stress e la pressione. Non bisogna esagerare con il proprio comfort. È proprio il disagio ciò che ci fa progredire. Senza un po' di rischio, infatti, non ci sono storie. E di cosa sarebbe la vita, se non creassimo quelle storie e non spingessimo continuamente più in là i nostri limiti?
