La natura in autunno è bella e affascinante. Fuori non fa troppo freddo ed è il momento ideale per andare a fare un'escursione in montagna. Uno dei presupposti principali affinché Lei possa godersi indisturbata la gita nella natura è la scelta dell'abbigliamento giusto. Un abbigliamento e delle calzature adeguate aumentano il comfort e, cosa più importante, evitano un eventuale raffreddamento e, nel caso di calzature sbagliate, anche infortuni.
Vestizione a strati
Il tempo in natura è imprevedibile, soprattutto nel periodo di transizione stagionale. Il compito dell'abbigliamento non è solo mantenere la persona calda e asciutta. Dovrebbe mantenere il corpo in un clima ottimale anche durante un'escursione più impegnativa o durante l'airsoft, quando si suda eccessivamente. Con la sudorazione ci si raffredda più facilmente e la sensazione di freddo sarà come se fosse bagnato. Per questo l'abbigliamento dovrebbe portare via l'umidità corporea dal corpo, ma allo stesso tempo dovrebbe impedire al freddo e all'umidità di raggiungere il corpo dall'esterno.
Più impegnativo e più lungo è il soggiorno nella natura, più strati o anche abbigliamento di ricambio dovrebbe avere pronti. La vestizione a strati, o se preferisce il principio della cipolla, è un modo di vestirsi in cui si combinano più strati di abbigliamento. Così Lei può togliere o aggiungere gradualmente i singoli strati secondo necessità.
Strato inferiore
Come strato inferiore è meglio scegliere una biancheria termica funzionale. Soprattutto durante le attività outdoor, l'airsoft o un'escursione più impegnativa, quando si svolge un'attività fisica notevole. La biancheria termica garantisce l'allontanamento del sudore e dell'umidità dal corpo verso l'esterno, mantenendo così la pelle asciutta. La biancheria funzionale corretta non deve assorbire l'umidità e deve avere la capacità di asciugarsi rapidamente. Scelga una biancheria termica aderente ed elastica, che segue il corpo, non stringe e ha cuciture piatte, in modo da non incidersi nel corpo. L'umidità corporea viene da essa trasferita allo strato successivo, che la assorbe e la allontana dal corpo, da dove evapora.
Strato termoisolante
Il compito principale dello strato termoisolante è proteggere dalla penetrazione dell'aria fredda dall'esterno verso l'interno. Allo stesso tempo allontana dal corpo l'umidità corporea che è stata trasferita in esso dalla biancheria funzionale. Presti attenzione a di cosa è fatto il secondo strato termoisolante. Se indossa un abbigliamento che non allontana l'umidità, ma la trattiene in sé, allora anche la biancheria termica perde la sua efficacia. Ad esempio le magliette e le felpe di cotone non sono adatte, poiché trattengono l'umidità in sé. Per questo il cotone Le darebbe freddo e non calore.
Lo strato termoisolante dovrebbe essere leggero e ad asciugatura rapida. Adatti naturalmente il suo spessore alle condizioni meteorologiche attuali. Il materiale più popolare di questo strato è senza dubbio il fleece, che è traspirante, isola perfettamente il calore, è leggero e mantiene bene la forma. Non da ultimo allontana l'umidità dal corpo e asciuga bene. Le felpe o giacche in fleece possono essere anche lo strato superiore, esterno, soprattutto quando non ha bisogno di proteggersi dalla pioggia o dal vento forte. In caso di condizioni meteorologiche più avverse, deve indossare in montagna o per l'airsoft anche un ulteriore strato esterno.
Strato superiore
Terza, lo strato superiore deve essere traspirante, in modo da far evaporare l'umidità che l'abbigliamento sottostante ha assorbito dal Suo corpo. E allo stesso tempo deve proteggerLa dagli agenti atmosferici come la pioggia o il vento. È importante che l'abbigliamento superiore sia impermeabile, quindi si procuri una giacca e anche dei pantaloni con una colonna d'acqua più alta. Un'ottima alternativa sono le giacche softshell, che La proteggeranno dalla pioggia e dal vento grazie al trattamento esterno che impedisce la penetrazione dell'acqua e del vento. Allo strato superiore appartengono anche i pantaloni, che dovrebbero proteggerLa, come la giacca, dalle condizioni meteorologiche sfavorevoli.
Di un simile abbigliamento dovrebbe prendersi cura e impregnarlo regolarmente. Le segnaliamo l'articolo sull'impregnazione dell'abbigliamento, dove abbiamo trattato questo argomento più in dettaglio. Naturalmente, se dovesse piovere a catinelle, non dimentichi di portare nello zaino anche un poncho impermeabile.
Non dimentichi gli accessori importanti
Per l'escursionismo in montagna o per l'airsoft scelga il tipo di calze in base agli scarponi. Per scarponi alti deve scegliere anche calze più alte. In calze troppo spesse il piede sudorà molto, il che accelera la formazione di vesciche, mentre al contrario calze troppo sottili non La proteggeranno dall'abrasione dello scarpone. Le calze migliori sono quelle con un profilo più spesso nella zona del tallone o delle dita. Sono adatte le calze in materiali funzionali, quindi i calzini termici, mentre invece le calze di cotone non sono adatte.
Non dimentichi nemmeno il giusto copricapo. In caso di condizioni meteorologiche sfavorevoli e fredde scelga piuttosto un berretto, poiché dalla testa se ne va il 50% del calore. Ricorra a cappellini con visiera o bandane con il tempo caldo e piacevole.
Scarponi per l'escursionismo in autunno
Gli scarponi sono molto importanti e nella loro scelta consideri il terreno che si prepara ad affrontare. Se l'attende un'escursione più impegnativa, indossi degli scarponi da trekking con suola spessa antiscivolo. In autunno il tempo in montagna è incerto, quindi scelga calzature con trattamento idrorepellente e membrana impermeabile. Gli scarponi con bordo protettivo in gomma impediranno all'acqua e alla sporcizia di penetrare all'interno. Per impedire la penetrazione dell'umidità e dell'acqua negli scarponi contribuiscono le ghette, che mantengono i piedi al caldo e non danno all'acqua nessuna possibilità.
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Si goda l'escursionismo autunnale in montagna anche grazie alla scelta dell'abbigliamento e delle calzature corrette, che si prenderanno cura del suo perfetto comfort. La vestizione a strati è un modo perfetto per garantire la circolazione dell'aria durante un'escursione più impegnativa, o durante vari giochi adrenalinici, come ad esempio l'airsoft.
